Не разрушают ли гормоны здоровье женщины?

Не разрушают ли гормоны здоровье женщины?

Иногда возникают ощущения : • Что ни делаешь и как ни стараешься, невозможно похудеть • Чувствуешь себя уставшим, даже выспавшись • Накапливаются жировые отложения вокруг талии, на спине и руках • Ощущаешь себя скучным и подавленным • Будучи здоровой никак не можешь зачать ребёнка Гормоны – это химические посланники, которые рассылают сигналы во все части тела и, если они работают правильно, результат их работы удивителен. Они регулируют месячные, функцию щитовидной железы и сон. Обычно организм поддерживает необходимый уровень гормонов, что позволяет чувствовать себя наилучшим образом. Многие гинекологические жалобы и жалобы…

Read More

Какое питание необходимо подросткам

Какое питание необходимо подросткам

В подростковые годы желательно выработать привычки здорового питания. В это время вполне возможно предлагать детям новые виды пищи и может оказаться, что они начнут есть то, что раньше не ели. Именно в это время подростки могут заинтересоваться приготовлением пищи и начать заниматься этим самостоятельно, что, как правило, формирует новое отношение к пище и приносит понимание того, что такое правильное питание. Сегодня подростки испытывают большие нагрузки, такие как экзамены, стрессы, пристрастие к компьютерным играм, повсеместное предложение фастфуда, спиртное, не говоря уже о вихре гормонов, эмоций и физических изменений, которые создают хаос…

Read More

Могут ли гормоны сыграть злую шутку со здоровьем?

Могут ли гормоны сыграть злую шутку со здоровьем?

Если у вас ощущение того, что: • что бы вы ни делали, не можете похудеть • чувствуете усталость несмотря на достаточное время сна • набираете объём в талии, спине и руках • чувствуете депрессию • не можете зачать, то возможно, что в этом виноваты гормоны. Гормоны – химические посланники, рассылающие сигналы во все органы организма. Когда они работают правильно, их деятельность фантастична. Они регулирую цикл месячных, работу щитовидной железы и сон. Уровень гормонов в точности соответствует необходимому для поддержания нормальной работы организма, что даёт ощущение хорошего самочувствия. Резкое изменение уровня…

Read More