Духовность как трансперсональная психология

Духовность как трансперсональная психология

Духовную психологию можно считать смесью духовности и науки. Это подраздел психологии, который объясняет трансцендентные (выходящие за пределы опыта) и духовные аспекты человеческого бытия в психологических терминах. Духовная психология касается духовных аспектов человеческой жизни. Иногда её путают с парапсихологией, но между ними имеется существенная разница. Чаще всего духовную психологию не включают в программы традиционной психологии. Трансперсональная (сосредоточенная на глубинных областях психики) или духовная психология не имеет каких то специальных правил или методов, но она зиждется на идеологии того, что стоит за обычными человеческими чувствами. Согласно новым исследованиям, представление о трансперсональной личности…

Read More

Тесные дружеские отношения в детстве позволят в будущем оставаться в хорошей форме

Тесные дружеские отношения в детстве позволят в будущем оставаться в хорошей форме

Согласно исследованию, опубликованному недавно в журнале Psychological Science, близкие дружеские отношения, завязавшиеся в раннем детстве, могут помочь детям, став взрослыми, оставаться в хорошей физической форме. Учёные из университета Вирджинии (США) считают, что физическое состояние взрослого тесно связано с тем, поддерживал ли он в подростковом возрасте близкие отношения со сверстниками или предпочитал оставаться в одиночестве. Результаты исследования указывают на то, что качество отношений между подростками может повлиять на такие симптомы состояния здоровья взрослого, как тревожное расстройство или депрессия. Для проведения наблюдения была подобрана группа, состоящая из 171 семи- и восьмиклассника, и…

Read More

Как научиться контролировать свои тревоги

Как научиться контролировать свои тревоги

В ряду психологических расстройств одним из наиболее распространённых является тревожность. Но чтобы справиться с ней часто бывает необходима помощь и собственное упорство. Тревожность представляет собой состояние некоторого умственного расстройства. Оно характеризуется неожиданным увеличением активности нервной системы, а мозг при этом ощущает некоторую опасность в ближайшем окружении. Такое может произойти и в том случае, когда в теле возникает ощущение надвигающейся опасности. Ощущение опасности, однако, может быть вполне реальным или, напротив, воображаемым. Очень важно не позволить озабоченности влиять на жизнь человека. Сама по себе тревожность может оказаться следствием каких-то плохих привычек, которых…

Read More

Давайте гиперактивным детям больше двигаться

Давайте гиперактивным детям больше двигаться

Гиперактивные дети лучше справляются с познавательными задачами, когда они не сидят на месте. Вместо того, чтобы их останавливать, лучше позволить им крутиться в классе. Результаты обследования подростков и детей предподросткового возраста показали, что движение может помочь думать гиперактивным детям с дефицитом внимания (синдром СДВГ). Медицина считает, что мозг детей с СДВГ несколько заторможен. Физические движения могут пробудить его и поддерживать живость ума, посредством, например, сигнальных химических веществ, таких как допамин или норэпинфрин. Это предположение возможно, поможет понять, почему в таких странах как США наблюдается чуть ли не эпидемия синдрома СДВГ….

Read More

Характер слуховых галлюцинаций зависит от культурных особенностей

Характер слуховых галлюцинаций зависит от культурных особенностей

Новое исследование установило, что люди, больные шизофренией, в зависимости от культуры, в которой они живут, могут слышать либо враждебные голоса, призывающие их ,например, спрыгнуть с моста, либо успокаивающие слова материнских советов. В США симптомы шизофрении включают галлюцинации бестелесных голосов, которые угрожают и подают жёсткие команды. А в Индии и Китае шизофреники часто сообщают о позитивном отношении к таким голосам, которые они воспринимают как голоса членов семьи или голос Бога. Изучив культурные особенности природы ума и склада натуры, учёные посоветовали американцам, больным шизофренией, быть более внимательным к негативны, угрожающим голосам. Есть…

Read More

Как улучшить своё эмоциональное здоровье и благополучие

Как улучшить своё эмоциональное здоровье и благополучие

Вероятно многие стараются правильно питаться и прикладывают много усилий к тому, чтобы поддерживать здоровье тела. Но что же делается для поддержания эмоционального здоровья? Это столь же важно, как и уход за телом, поскольку проблемы с психическим здоровьем в конце концов приведут и к целому «букету» физических проблем включая язву, гипертонию и боль в груди. Психически здоровому человеку легче справляться с огромным количеством возникающих в жизни проблем. Вот несколько способов, которые помогут справиться со стрессом и повысить самооценку: • Найти хобби. Хороший способ отвлечься от проблем –погрузиться во что-нибудь, что приятно…

Read More

К каким последствиям для здоровья может привести сдерживание эмоций

К каким последствиям для здоровья может привести сдерживание эмоций

Американские психологи доказали, что трудности с возможностью выражать свой гнев могут привести к ухудшению состояния здоровья и самочувствия в целом. Частое сдерживание внутренних вспышек гнева в словах, в мимике и жестах способствует возникновению следующих заболеваний: мигрень, гипертония, язва желудка, инфаркт миокарда и пр. Поэтому психологи предлагают проявлять свой гнев внешне, но делать это нужно конструктивно. Как же сохранить самоконтроль тогда, когда первым делом во время эмоционального накала эта способность мгновенно утрачивается? По этой причине мы и не позволяем своим эмоциям брать верх над разумом, не уверены в том, что сможем…

Read More

Дети перенимают эмоции взрослых

Дети перенимают эмоции взрослых

Ни для кого не секрет, что малыши способны перенимать настроение родителей. Например, когда у вас был сложный и нервный день, настроение ребенка падает. И наоборот – когда вы счастливы и довольны, ребенок радуется вместе с вами. Дело в том, что эмоции обладают интересным свойством проецироваться на окружающих, которые вступают с нами в непосредственный контакт. В частности, они выступают незаменимым индикатором для детей. Даже в случаях, когда мы стараемся скрыть свое настроение, ведем себя привычным образом и молчим, детки все равно понимают наше состояние по еле заметным признакам, например, по интонации,…

Read More