Жертвуя сном ради занятий можно нажить проблемы со здоровьем

Жертвуя сном ради занятий можно нажить проблемы со здоровьем

Независимо от длительности ежедневных занятий у студентов высшей школы, в том случае, если они жертвуют ради них сном, весьма вероятно, что на следующий день у него или у неё возникнут проблемы. Поскольку в последнее время тенденция тратить время сна на занятия растёт, растёт и негативная динамика такого образа жизни. К таким выводам, изложенным в журнале Child Development, пришли учёные из калифорнийского университета (США). Успехи в учёбе могут быть достигнуты не за счёт сна, а посредством спланированной эффективной работы в течение дня. В течение 14 дней студенты нескольких учебных заведений Лос-Анжелеса…

Read More

Электрическая активность нейронов биологических часов

Электрическая активность нейронов биологических часов

Биологи из нью-йоркского университета обнаружили новый механизм, посредством которого нейроны биологических часов используют электрическую активность для поддержания в порядке биологических ритмов. Этот результат, опубликованный в журнале Current Biology, может быть применён для лечения расстройства сна и подобных ему болезней. Новый механизм высвечивает именно те особенности биологических часов, которые отвечают за режим поведения и изменений, имеющих место в различное время дня. Ранее было установлено, что ритмы экспрессии генов калиевых каналов связывают биологические часы с активностью нейронов водителя ритмов. Но экспрессия генов калиевых каналов не является простой функцией часов. Она также выполняет…

Read More