Может ли кофеин способствовать похудению

Может ли кофеин способствовать похудению

Хорошо начинать день с кофе, а горячая чашка приятно согревает руки в холодную погоду. Но может ли содержащийся в неё кофеин помочь сбросить вес? В поисках взаимосвязи между кофеином и похудением есть три аспекта: Учёные предполагают, что кофеин может запустить ускоренный процесс обмена веществ, что способствует сжиганию жира. В одном из исследований утверждается, что через три часа после употребления кофе, скорость обмена веществ у тех, кто его пил значительно выше, чем у тех кто кофе не пил. Все верят, что кофеин поднимает уровень энергии и тем самым мотивирует к физическим…

Read More