Способность жить текущим моментом делает людей счастливее

Способность жить текущим моментом делает людей счастливее

Ощущение счастья достигается способностью жить текущим моментом. Исследования показывают, что люди тратят около 46,7% своего времени, думая совершенно о другом, не связанным с тем, что они делают в текущий момент. Преимущества жизни текущим моментом восхваляется большинством философских и религиозных традиций, но до сих пор нет достаточных научных доказательств пользы такой жизни. Психологи Гарвардского университета собрали информацию о дневной активности, мыслях и чувствах 2200 волонтёров с целью узнать, как часто они бывают сосредоточены на том, что они делают, и что делает их более счастливыми. Они установили, что люди наиболее счастливы, когда…

Read More