Как поддержать активность детей

Как поддержать активность детей

Дети, имеющие достаточную физическую нагрузку, обладают преимуществом во всём – от силы костей и мышц, до хорошего настроения и ловкости. Очень хорошо в расписание каждой недели включать как умеренную, так и активную нагрузку. Примерами умеренной нагрузки могут служить ходьба, езда на велосипеде или скутере. К активной нагрузке могут быть отнесены игра в догонялки, танцы, прыжки, гимнастика и игра в футбол. Дети от пяти до 16 лет должны быть физически активны в течение 60 минут ежедневно, а дети младше пяти – в течение трёх часов. Ежедневная ходьба на расстояние около полутора…

Read More

Дата рождения ребёнка связана с риском диагноза синдрома гиперактивности

Дата рождения ребёнка связана с риском диагноза синдрома гиперактивности

Новое исследование, проведённое на Тайване, показало, что дата рождения ребёнка может быть связана с вероятностью обнаружения у него синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD). Учёные установили, что дети дошкольного и раннего школьного возраста родившиеся в августе, обнаруживают больший риск диагностирования у них синдрома ADHD в сравнении с детьми, родившимися в сентябре. Этот вывод не относится к подросткам. Поскольку на Тайване последней датой для принятия ребёнка в школу является 31 августа, дети, родившиеся в это время, оказываются моложе тех своих одноклассников, которые родились в сентябре, что может оказаться существенным для обнаружения…

Read More

Как приучить ребёнка есть новую пищу

Как приучить ребёнка есть новую пищу

Все заботливые родители пытаются приучить ребёнка есть новую пищу для поддержания его здоровья. Многие диетологи и педиатры пытаются переиграть слишком разборчивых едоков и приучить их к новой, вкусной пище, используя один из известных способов – «правило одного кусочка». При этом требуется, чтобы ребёнок просто попробовал один кусочек новой для него пищи. Не следует торопить его с острой пищей или смешанными блюдами. Нужно добавлять за один раз только один вид нового продукта. Особенно эффективно делать это в те дни, когда ребёнок особенно голоден. Хороший результат можно получить, пропуская, например, еду между…

Read More

Кормление малышей арахисом может уменьшить вероятность проявления аллергии на него при взрослении

Кормление малышей арахисом может уменьшить вероятность проявления аллергии на него при взрослении

С целью оценки вероятности развития аллергической реакции на арахис учёные из Великобритании обследовали 550 малышей. Они обнаружили, что если ребёнок в первый год своей жизни употреблял арахисовое масло или содержащую арахис лёгкую пищу, вероятность возникновения аллергии на этот продукт к шести годам уменьшится у него на 74%. Даже если ребёнок со временем перестанет употреблять арахис, аллергиком он не станет. Учёные считают, что рекомендации по запрету кормления малышей, чьи родители имеют аллергию на арахис, продуктами, его содержащими, должны быть изменены. Количество британских детей, имеющих аллергию на арахис, в последние десять лет…

Read More

Гипертония у женщины во время беременности может повлиять на уровень IQ её будущего ребёнка

Гипертония у женщины во время беременности может повлиять на уровень IQ её будущего ребёнка

Согласно новому исследованию, проведённому в американской Академии неврологии, артериальная гипертония у женщины в период беременности может сказаться на мыслительных способностях её ребёнка по достижении им преклонного возраста. Гипертония и сопутствующие ей явления, например преэклампсия, осложняют около 10% всех беременностей и могут оказать влияние на среду обитания ребёнка, находящегося в утробе матери. Возможно, что уменьшение мыслительных способностей в преклонном возрасте связано с предродовым периодом, во время которого происходит развитие и функционирование структур мозга. Для проведения исследования были привлечены данные о кровяном давлении матерей в период беременности для 389 человек, родившихся в…

Read More

Стоит ли дисциплинировать детей?

Стоит ли дисциплинировать детей?

Многие родители борются с желанием своих детей стать беззаботными членами общества. Но при этом треть из них считают, что их дисциплинирующие усилия неэффективны. При опросе более чем 2000 родителей детей в возрасте от 2 до 11 лет исследователи впервые обратили внимание на общие, дисциплинирующие детей меры: паузы в занятиях, лишение привилегий, крик и шлепки. Сорок пять процентов родителей сообщили об использовании пауз в качестве дисциплинарной меры, 42% — о лишении привилегий, 13% прибегали к крику и 9% шлёпали своих детей. Почти 31% участвовавших в опросе родителей сообщили, что их методы…

Read More

Как воспитывать самосострадание в своём ребёнке

Как воспитывать самосострадание в своём ребёнке

Поскольку дети копируют своих родителей, последним нужно «исповедывать» самосострадание, а не самокритицизм. Если дети видят, что родители занимаются самобичеванием, это действует на них сильнее, чем нравоучения. Не стоит волноваться — сострадание к самому себе не сделает человека ленивым и нечего не стоящим. Напротив, люди, испытывающие самосострадание, часто более невозмутимы, всеми любимы, работают более энергично и обладают более высокими стандартами в сравнении с теми, которые самокритичны. Поэтому, когда дети учатся сострадательной заботе о себе и своём поведении, они добиваются больших успехов. То, как родители реагируют на успехи и неудачи своего ребёнка,…

Read More

Почему мы не помним своего раннего детства?

Почему мы не помним своего раннего детства?

Практически ни у кого нет воспоминаний об очень раннем детстве, но не потому что, будучи маленькими детьми, мы не способны сохранять информацию. Скорее это происходит потому, что в этом возрасте мозг ещё не обладает способностью связывать информацию в сложные нейронные структуры, которые и являются памятью. Очевидно, что маленькие дети знают и помнят, кто их родители, а также и то, что нужно сказать «пожалуйста» для того, чтобы мама дала сладкое. Эта способность относится к семантической памяти. В возрасте от двух до четырёх лет у детей нет эпизодической памяти, позволяющей помнить детали…

Read More

Детям моложе двух лет следует играть, а не смотреть телевизор

Детям моложе двух лет следует играть, а не смотреть телевизор

Многие педиатры считают, что детям моложе двух лет не следует позволять смотреть телевизор. Вместо этого они должны играть. Новые исследования показывают, что, в отличие от предполагаемого ранее обучающего эффекта, телевизионные программы могут вызывать проблемы со сном. Неблагоприятным для развития ребёнка может даже оказаться наличие телевизора на заднем плане, поскольку он отвлекает его от активной игры, а родителей – от оказания достаточного внимания ребёнку. Согласно проведённому в 2007 году исследованию, около 90% родителей сообщили, что из дети моложе 2 лет смотрят некоторые программы, а у трети детей старше 3 лет телевизор…

Read More

Двухлетние знатоки сенсорных экранов

Двухлетние знатоки сенсорных экранов

Иногда люди сообщают о том, что их двухлетние дети умудряются разместить фотографии в социальных сетях. Правда ли это? Учёные считают, что дети в возрасте 12 месяцев способны использовать устройства с сенсорным экраном, а к 24 месяцам уже накапливают опыт для целенаправленного его использования. В проведённом недавно небольшом исследовании 91% родителей, имеющих устройства с сенсорным экраном, такие как смартфоны или планшеты, сообщили о том, что их начинающие ходить дети могли ударять по экрану, 50% сообщили, что дети могли разблокировать экран, а 64% уверены, что малыши активно присматриваются к экрану с целью…

Read More