В ожирении виноваты сахар и углеводы, а не отсутствие физических упражнений

ожирение

«Причиной ожирения является неправильное питание, а не недостаток движения, так что проблема не может быть решена с помощью одних физических упражнений» написал в своей дискуссионной статье журнал The BMJ.

Даже физические нагрузи, которые несут атлеты, не могут противостоять неправильному питанию. Действительно, число страдающих ожирением за последние 30 лет чрезвычайно возросло, тогда как уровень физической активности в странах Запада за это время не изменился. Так что сахар и углеводы, а не недостаток физической активности ответственны за эпидемию ожирения.

Тем не менее, этот вывод не умаляет роль физической активности. Несмотря на утверждение авторов статьи о том, что физические упражнения не могут привести к значительной потере веса, они могут на 30% уменьшить риск сердечных заболеваний, диабета 2-го типа, слабоумия и даже некоторых видов рака Неправильное питание создаёт значительно больший риск этих заболеваний даже в сравнении физической неактивностью, алкоголем и курением. Об этом же, как о «глобальном бремени болезней» говорится и в статье в The Lancet.

В продолжение темы в передовой статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine, ссылаются на обзоры медицинской литературы, посвящённой метаболическому синдрому, где задаётся вопрос, почему у детей развивается целый кластер факторов риска сердечнососудистых заболеваний. Учёные считают маловероятным, что первопричиной всему является тучность. Тем более, что около 40% тех, кто имеет нормальный вес, испытывают такие, обычно связываемые с тучностью проблемы, как гипертония, сердечнососудистые заболевания, бислипидемия, болезни печени, не обусловленные потреблением алкоголя.

Пищевая индустрия лжёт,

так считаю некоторые издания и пишут: «Самое время оценить вред, наносимый индустрией создания общественного мнения».

На распространение глобальной неправильной информации корпорация Кока-Кола в 2013 году потратила 3,3 миллиарда долларов. При этом корпорация рекламирует тот факт, что, якобы, «все калории подсчитаны». Свою продукцию они ассоциируют с неким видом спортивного продукта, который очень полезно употреблять пока вы тренируетесь.

Учёные, однако, совершенно не согласны с этим утверждением. Они говорят, что калории, потребляемые с напитком, разрушительны. Калории, содержащиеся в сахаре, провоцируют накопление жира и вызывают чувство голода. Калории жира, в свою очередь, приводят к полноте. Именно пищевая индустрия распространяет мнение о том, что тучность возникает исключительно из-за недостатка физической активности. В этом они очень похожи на производителей табака, и, как и они, начали кампанию против разрушения зубов.

Возвращаясь к журналу BMJ следует заметить, что он регулярно выступает против коммерческой предвзятости в вопросах здравоохранения и недавно опубликовал свои расследования относительно сахарной промышленности, пытавшейся влиять на политику общественного здравоохранения.

Related posts

2 thoughts on “В ожирении виноваты сахар и углеводы, а не отсутствие физических упражнений

  1. Chris

    I was looking evreewhrye and this popped up like nothing!

  2. Вышеупомянутые проблемы со здоровьем часто связаны с ожирением, так как, когда человек устал, он жаждет пищи и питья.

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.