Семь способов понизить уровень холестерина используя яблочный уксус

яблочный-уксус

Люди с повышенным содержанием ЛПНП (холестерина низкой плотности или плохого холестерина) вынуждены придерживаться специальной диеты и принимать лекарства. Очень часто им хочется проводить курс лечения с помощью натуральных средств, а не медикаментозно, поскольку лекарственные препараты имеют множество побочных эффектов.

Яблочные уксус получают путём ферментирования яблок и он часто используется во многих домашних целях. У кроликов, которым давали яблочный уксус, было обнаружено понижение уровня ЛПНП. Конечно, чтобы использовать этот результат для людей, требуется проведение дополнительных исследований, но уже сегодня открываются новые возможности в лечении. Имеется несколько способов включения яблочного уксуса в повседневное питание.

Можно его пить. Всего 2 – 3 столовых ложки в день эффективно понизят уровень холестерина. Нужно предварительно смешать уксус с водой и, если хочется, добавить ложку мёда. Этот напиток следует выпить непосредственно перед едой или в процессе еды. Вместо воды можно использовать чай или сок.

Добавление уксуса в оливковое масло для салата несомненно улучшит вкус последнего и одновременно будет полезно для сердца. Рецепт такой приправы: 3/4 чашки оливкового масла, 1/4 чашки яблочного уксуса, 2 столовых ложки воды, 2 столовых ложки мёда, 1/2 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки перца. Уксус, воду, соль и перец смешивают в блендере и в эту смесь добавляют оливковое масло.

Можно смешать авокадо с некоторым количеством яблочного уксуса и употреблять эту смесь при приготовлении сэндвичей для улучшения их вкуса и, одновременно, снижения уровня холестерина, тем более, что авокадо так же обладает свойством понижать холестерин. Яблочный уксус может быть использован в тех же целях, что и любой другой, например для приготовления мяса.

Тем, кто не очень любит вкус уксуса можно порекомендовать принимать это вещество в виде таблеток.

Related posts

One thought on “Семь способов понизить уровень холестерина используя яблочный уксус

  1. Cristiane

    Heck yeah baeb-ye keep them coming!

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.