Риск заболеть диабетом для курильщиков в три раза выше, чем для некурящих

бросить-курить

Каждый год курение уносит около шести миллионов жизней. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (World Health Organisation), более чем 5 миллионов этих смертей непосредственно обусловлены прямым употреблением табака, а около 600000 – пассивным курением (табачным дымом, вдыхаемым некурящими).

Влияние курения на организм смертельно. Оно может навредить любому органу тела. И гораздо более опасно курение людям, страдающим диабетом, так как никотин повышает уровень сахара в крови. Повышение уровня сахара у диабетиков влечёт за собой различные серьёзные осложнения, такие как сердечные приступы, инсульты, почечную недостаточность и нервные расстройства.

Курение само по себе увеличивает риск заболеть диабетом, так как способствует увеличению уровня сахара в крови и вызывает в организме устойчивость к инсулину. Исследования выявили, что увеличение случаев заболевания диабетом находится в зависимости от количества выкуренного. Кроме того, вероятность заболеть диабетом среди курильщиков в три раза выше, чем у некурящих.

Диабет – это хроническое заболевание, которое, если его не лечить, приводит к таким осложнениям, как сердечные заболевания, нефропатия, невропатия, болезни глаз (ретинопатия) и заболевания ног. А курение усугубляет диабет и увеличивает риск серьёзных осложнений. По сути дела курение приближает возникновение осложнений вследствие своего отрицательного влияния на метаболизм в комбинации с увеличением воспаления и появлением эндотелиальной дисфункции (нарушения функции клеток, изнутри выстилающих кровеносные сосуды).

Поскольку курение увеличивает уровень сахара в крови, курильщикам трудно поддерживать его на нормальном уровне. Около 20% смертей от сердечных заболеваний обусловлены курением. Вероятность смерти от сердечного заболевания у курильщиков в три раза выше, чем у некурящих. Курение разрушает внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и способствует образованию жировых отложений внутри них (атеросклероз). Это заставляет сердце учащать свой ритм и повышает давление вследствие сужения сосудов. Повышается и вероятность образования сгустков крови – тромбов, что вызывает сердечные приступы.

Бросить курить трудно, но возможно. Бывшие курильщики обретают лучшее качество жизни. Желающим бросить курить можно посоветовать:

• Обсудить свою проблему с врачом и выработать примерный план действий
• Сообщить близким и друзьям о своих намерениях
• Не скучать и быть постоянно занятым. При возникновении ощущения одиночества отправиться на прогулку
• Избегать людей, мест и ситуаций, которые могут пробудить сильное желание курить
• Оставаться позитивно настроенным. Как только возникает желание сделать затяжку, вспомнить о том, что отказ от неё принесёт пользу организму. Это трудно, но результат того стоит.
• Пока нет доказательств того, что электронные сигареты (е-сигареты) являются хорошей альтернативой курению, так что бросить курить – лучший совет.

Related posts

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.