Причины весенних недомоганий

весенние недомогания

Наступила весна, а вместе с ней пора различных заболеваний. И виноват в это совсем не привычный всем авитаминоз, ведь многие пьют витамины и потребляют различные витаминсодержащие продукты. Проблемой практически всех наших болезней именно в весенний период, является наша ошибка.

Как часто на улицах мы видим, людей, одевшихся не по погоде? Вроде уже весна, шпарит солнце, а люди до сих пор ходят в зимних пуховиках и куртках, не желая немного сбросить лишнюю одежду. Сначала человек, перегревается находясь на солнце или, предположим в магазине в одежде не по сезону, а затем стоит только выйти на свежий воздух или принять на себя сквозняк — сразу простужается.

Очень частая картина на детских площадках, когда заботливая мама одевает ну чересчур тепло своего ребёнка, забывая, что дети намного активней и подвижней взрослых, затем ребёнок вследствие игры потеет, а как следствие заболевает. Детей необходимо закаливать с маленького возраста, только так они будут минимально подвержены болезням.

Каждой весной молодые девушки и мужчины стараются покрасоваться друг перед другом. Девушки надевают короткие юбки и слишком лёгкую одежду не по сезону, тем самым многие из них успешно зарабатывают хронический цистит, который при острой форме лечится только при стационарном лечении в больнице. Мужчины же распахивают свои куртки, тем самым холодный воздух опоясывает их и они простужаются.

Вследствие неправильного питания весной можно тоже заболеть, когда вместо потребления витаминов, овощей и фруктов, мы, торопясь, перекусываем по дороге фаст фастфудами.

Для того чтобы как можно меньше болеть, весной необходимо принимать витаминные комплексы, которые подбираются индивидуально каждому человеку в зависимости от его возраста, образа жизни и наличии каких-либо заболеваний. Все препараты должны быть согласованы и прописаны врачом. А пока вы не побывали на консультации у врача, употребляйте так нужный организму витамин С.

Необходимо как можно чаще бывать на улице, прогуливаясь и отдыхая, ведь самый главный противник всех весенних вирусов и бактерий — тёплое солнце и свежий воздух в этот период времени.

Обязательно занимайтесь спортом, ведь весна способствует физическому подъёму и активности.

Предельно внимательно относитесь к своему организму, не допуская переохлаждения или наоборот перегревания и, при первых признаках весеннего недомогания обязательно обратитесь к врачу.

Related posts

One thought on “Причины весенних недомоганий

  1. Sofie

    I’m out of league here. Too much brain power on dilsapy!

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.