Капустный сок лечит анемию, артрит и улучшает функционирование мозга

kochannaya-kapusta

Кочанная капуста – королева ныне престижной серии крестоцветных, которые включают брокколи, брюссельскую капусту и листовую капусту. Эти растения низкокалорийные, полны питательными веществами и обладают массой достоинств.

Кочанная капуста стимулирует иммунную систему, активизирует и регулирует Т клетки и помогает в лечении аллергии, обладая гистидином. Стимулируют иммунную систему и имеющиеся в капусте глюкозинолаты.

В кочанной капусте много витамина К и антоцианинов, что благоприятно сказывается на умственных функциях и повышает способность к концентрации внимания. Поскольку эти питательные вещества предотвращает разрушение нервов, их употребление является хорошей профилактикой таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера. В этом плане наилучшей является краснокочанная капуста.

Обнаруженный в капустном соке селен помогает бороться с симптомами артрита и заболеваниями сердца. Этому способствую и антивоспалительные свойства сока. В дополнение к этому высокое содержание незаменимых омега 3 жирных кислот помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и понизить высокое кровяное давление.

Употребление сока кочанной капусты подобно омовению в фонтане молодости — препятствует сухости кожи и разглаживает морщины.

Свежий сок – здоровый и натуральный способ лечения анемии, поскольку имеющаяся в нём фолиевая кислота помогает организму в образовании клеток крови.

Вот простой рецепт приготовления сока из кочанной капусты:

Выбрать кочаны небольших размеров – они вкуснее. Тщательно их промыть, поскольку они могут содержать бактерии. Разрезать кочан на две или четыре части, а затем их измельчить. Использовать соковыжималку для получения сока.

Related posts

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.