Как победить привычку к курению

вред-курения

На каждой пачке сигарет имеется надпись: «Курение опасно для вашего здоровья». Но люди не обращают на это внимания. Избавиться от привычки к курению очень сложно.

На основании научных исследований установлено, что на протяжении очень долгого времени курение является одной из наиболее опасных и даже смертельных привычек человека. Весьма печально, но факт, что в мире около миллиарда человек являются курильщиками, которые выкуривают в год около 6 миллиардов сигарет. Курение аналогично пристрастию к алкоголю и наркотикам. Те немногие, у которых есть желание бросить курить, должны получить профессиональную помощь, так как, находясь в среде курильщиков, они легко могут утратить своё намерение.

Вот несколько эффективных способов, сдерживающих желание курить:

  • Акупунктура, которая является одним из наиболее практичных и эффективных способов снижения потребности в курении. Этот метод может также значительно облегчит и симптомы, возникающие вследствие курения, такие как боль во всём теле, стресс, иные физические и психологические проблемы.
  • Для начала новой жизни хорошо подходит и фитотерапия. Можно попробовать травяные настои, чаи, жевательные резинки и прочее, что вызывает подобное никотину воздействие, но не причиняет вреда.
  • Гипноз, что звучит необычно, но может оказаться весьма эффективным. Этот метод погружает пациента в глубокий сон, во время которого он слышит слова врача о том, что он не хочет курить и выбрасывает сигареты.

 

Related posts

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.