Чай каркадэ для снижения артериального давления

чай каркадэ

В 2008 году исследователями из Бостонского университета было опубликовано исследование, посвящённое использованию чая каркадэ (цветков суданской розы гибискус, считающейся сородичем китайской розы) в целях понижения артериального давления.

Было выполнено рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Участники выпивали 3 чашки чая каркадэ объёмом 227 мл ежедневно в течение 6 недель. В контрольной группе испытуемые пили плацебо («пустышку»). Каждая группа состояла из 65 мужчин и 35 женщин, систолическое давление которых составляло 120 – 150, а диастолическое было меньше 95. Никто из участников не принимал понижающих давление препаратов.

По окончание эксперимента систолическое давление испытуемых в среднем понизилось на 7 пунктов, но у тех, чьё типичное систолическое давление было выше 130, понижение составило 13 пунктов. Учёные предполагают, что свойство чая каркадэ понижать давление обусловлено присутствием в нём антоцианина (пигмента, отвечающего за окраску цветов), а также других биологически активных веществ — фитонутриентов. Эти вещества действуют подобно АСЕ-ингибитору (ангиотензин-конвертирующему ферменту),
обладающему свойством понижать кровяное давление. В напитках, составляющих плацебо, антоцианина не содержалось.

В том же 2008 году было проведено исследование, посвящённое действию чая каркадэ и чёрного чая на больных диабетом. В группе испытуемых было 60 человек, страдавших диабетом. Никого из этой группы медикаментозно не лечили от высокого давления. В течение месяца одна группа испытуемых пила по 2 чашки каркадэ, а вторая – по две чашки чёрного чая. В группе пивших каркадэ систолическое давление понизилось с 134 до 112, при этом диастолическое давление практически не изменилось. Авторы этого исследования считают, что подтвердили антигипертензивный эффект чая каркадэ.

Остаётся вопрос – стоит ли беременным женщинам пить чай каркадэ. Известно, что в такой стране, как Нигерия, значительная часть населения употребляет до 25 чашек каркадэ ежедневно, но побочных эффектов у них не наблюдается.

И в заключение: обо всех изменениях в своём питании стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Related posts

Leave a Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.